Oman ajan viettäminen kehittääksesi omaa henkistä puoltasi ei ole itsekkyyttä. Elämän meno on nykyisin kiireistä ja sen vuoksi voit tuntea painetta saavuttaa jokaisen päivänä enemmän ja enemmän.
Elämässä on paljon tärkeämpiä asioita, kuin menestyminen, rahan ansaitseminen ja jopa toisista ihmisistä huolta pitäminen. Oman henkisen hyvinvoinnin ylläpitäminen tulisi olla ensimmäisenä noiden tärkeiden asioiden listalla.
Anna siis itsellesi aikaa ja nauti sellaisista asioista, joita itse haluat tehdä äläkä anna ajatustakaan sille, että se olisi itsekästä. Kun säännöllisesti pidät huolta sielusi hyvinvoinnista, kykenet hoivaamaan itseäsi, viettämään aikaasi ajatustesi kanssa, kokemaan hiljentymisen tärkeyden ja laajentamaan henkisyyttäsi haluamallasi tavalla.
Tunnetko syyllisyyttä, jos sinulla on vapaa aikaa ja keskityt itseesi?
Onko sinulla tunne, että laiminlyöt perhettäsi?
Oman ajan vaaliminen saattaa vaatia sinua sanomaan EI joillekin ihmisille.
Eikö sinusta tunnu tärkeälle olla kosketuksissa itsesi kanssa? Kaikki aika, mitä sallit itsellesi, saa aikaan rentoutuneen ja onnellisemman olon ja luot levollisempaa elämää itsellesi.
Eikö sen tulisi olla tärkeintä?
