henkinen kasvu

Hiljaisuus – meditaatio

Olet ehkä koettanut meditoida siinä onnistumatta. Nouseko esiin pelkoja, että joudut tekemään suuria muutoksia, jotta voisit olla yhteydessä itseesi tai että elämä pirstoutuu ja joudut kohtaamaan todellisuuden, jonka päätöksesi ovat luoneet? Meditointi on hyvin mentaalista. Tiedän, että moni ei pidä tästä, kun sanon niin. Jos meditointi ei oikein onnistu voit käyttää apunasi hengittämistä saadaksesi aikaan rauhaa ja oivaltaa, että hiljaisuus…

Continue Reading