henkinen kasvu

Salli itsellesi omaa aikaa

Oman ajan viettäminen kehittääksesi omaa henkistä puoltasi ei ole itsekkyyttä. Elämän meno on nykyisin kiireistä ja sen vuoksi voit tuntea painetta saavuttaa jokaisen päivänä enemmän ja enemmän. Elämässä on paljon tärkeämpiä asioita, kuin menestyminen, rahan ansaitseminen ja jopa toisista ihmisistä huolta pitäminen. Oman henkisen hyvinvoinnin ylläpitäminen tulisi olla ensimmäisenä noiden tärkeiden asioiden listalla. Anna siis itsellesi aikaa ja nauti sellaisista…

Continue Reading

henkinen kasvu

Aikaa itselle – sano joskus ei

Voisitko kerrankin asettaa itsesi etusijalle? Jotta voisit sanoa kyllä itsellesi, sinun on aika oppia sanomaan ei jollekin toiselle ihmiselle.  Sanoa ei saattaa olla välttämätöntä.  Tiedät varaan, kuinka lentokoneen turvaohjeissa neuvotaan laittamaan happinaamari ensi itselle ja vasta sitten toiselle. Tämä on oikeastaan aika selkeä metafora itsestä huolta pitämiselle. On aika ironista sanoa, että jos et osaa pitää huolta itsestäsi pidä huolta…

Continue Reading