Mielen jatkuva pölinä Oletko kuullut sanontaa “apinamieli?” Sillä tarkoitetaan mielessä tapahtuvaa jatkuvaa melua, loputonta päässä tapahtuvaa pölinää – hypit ajatuksesta toiseen, analysoit ihmissuhteitasi, murehdit mitä tapahtuu seuraavaksi ja lopulta sinusta tuntuu kuin jatkuva nauha pyörisi uudelleen ja uudelleen ja vieläpä se alkaa aina alusta ja kiertää samaa rataa. Onko tuttua? Joku koettaa meditoimalla saada pölinän hallintansa, mutta se saakin monesti…
Tyyneyden löytäminen sisältään. Etsitkö tyyneyttä ja rauhaa ulkopuolisesta maailmasta? Et löydä sitä ulkopuoleltasi vaan sisältäsi. Et voi saavuttaa tyyneyttä ja rauhaa, jos et löydä sitä ensin itsestäsi. Kun olet tyytymätön itseesi, huomaat niitä, joihin et ole tyytyväinen ympärilläsi ja luot todennäköisesti ristiriitaisia tilanteita ympärillesi. Jos taistelet perheen kanssa, silloin et voi olla rauhassa maailman kanssa. Sinun on hyvä tarkkailla noita…
Kuinka osaan valita suunnan, johon etenen? Sanotaan, että kun olet halukas ja peloton, seuraavan askeleen ottamisesta tulee selkeämpää. Elämässä on monia polkuja, joita voit käyttää etenemiseesi. Joillekin tuo suunnan valitseminen on helppoa, kun taas moni kokee vaikeaksi, miten ja minne edetä. Päätä, että seuraava askeleesi vie sinut juuri sinne, minne sinun on tarkoituskin mennä. Olet aina tilanteissa, joissa sinun on…
Sisäinen selkeys. Tarvitset sisäistä selkeyttä, kun maailmassa on kaaosta ja voit saavuttaa rauhan ja seilata tyyneyden aalloilla levottomuuden meressä purjehtiessasi. On hyvin helppo kadottaa sisäinen tyyneytensä, kun maailmassa tuntuu olevan vain kaaosta. Kun olet sellaisen ihmisen seurassa, joka omaa tallaisen tyyneyden, huomaat itsekin rauhoittuvasi. Opit noilta ihmisiltä juuri tuota rauhallisuutta, kuinka itsekin voit olla tyyni, vaikka maailma tuntuu olevan yhtä…