Surun jakaminen Kun koemme jotain järkyttävää tai koemme suurta surua, meillä on taipumus vetäytyä elämästä. Saatat tuntea, että vetäytyminen tuo sinulle turvallisuuden tunnetta, mutta ehkäpä on juuri nyt aika olla yhteydessä niihin ihmisiin, joihin voit luottaa, jotka ovat tukenasi aina. Et koskaan voi tietää mitä toisen kokemukset ja viisaus voivat auttaa sinua tiedolla, jota heillä on. Sinulle puhutaan monien eri…
Surun keskellä Kun kokee surua, menetyksen tunnetta, on ehkä vaikeaa tutkia syvemmin, mitä voi oivaltaa surun ja tuskan kokemisesta. Vaatii todella rohkeutta uskoa, että pystyy kestämään kipua ja luottaa siihen, että kuitenkin pääsee tuon kaiken toiselle puolelle. Kun sallii itsensä käydä läpi surun kokemuksen ja antaa itselleen luvan kokea se täysin, se antaa kyvyn antautua ja hyväksyä muutos ja kyvyn…
Surua voi nousta monesta elämän tilanteesta, mutta oivalla ettei mikään tila ole ikuinen Suuren surun kohtaamisessa voi aluksi kokea olevansa shokissa ja kieltää kaiken tapahtuneen. Vihaa saattaa myös nousta “lähtenyttä” kohtaan ja kokee tulleensa hylätyksi – Suremisen ympyrä kulkee kieltämisestä vihaan vaihtokauppaan ja masennuksesta hyväksyntään. Nuo tunteet tulevat ja menevät ja on tärkeää todella sallia itsensä tuntea ne, hyväksyä ne…