Unirytmimme seuraa Luonto Äidin rytmiä. Kehoomme on koodattuna luonnollisella tavalla havainnointi valoon ja pimeyteen. Unirytmiä on hallinnut tuhansia vuosia tämä malli reagoida valoon ja pimeyteen. Keho nukahtaa, kun yön verho laskeutuu ja herää kun aamun sarastus ilmaantuu. Unen pituus on ollut noin 9 tuntia tai enemmänkin joka yö. Kuitenkin keinotekoinen valo on muuttanut tätä tottumustamme ja vähentänyt yöunen 7 tuntiin…
Tag: uni
Uni kultaisesta linnusta
Uneksin liitäväni kuin lintu, suuri kultainen, loistava lintu. Vahvat, suuret, sädehtivät siipeni kannattelevat minua ja voin luottaa niihin. Alhaalla välkehtii laaja, rannaton meri – säteilevä, hopeinen meri. Sukellan mereen ja nousen sieltä hopeisten, sädehtivien pisaroiden tippuessa kultaisista höyhenistäni. Sukellan uudelleen tuohon välkkyvään mereen ja kellun siinä suuret siipeni levitettyinä. Välähdys itsestäni kellumassa selälläni vain kasvot hopeisen meren pinnalla käväisee tietoisuudessani….…