Maadoittuminen tarkoittaa kehon tasapainottamista luomalla tietoisesti yhteys maahan. Suurimman osan ajasta ihminen oleskelee kehonsa ulkopuolella, ei ole läsnä kehossa. Huomaamattaan ajattelee huomista, työasoita, ongelmiaan ja siellä missä ajatukset ovat, siellä on energiamme. Maadoittumisen tarkoitus on tuoda meidät takaisin kehoon, olemaan läsnä. Tiedät olevasi vailla maadoitusta, kun kosketuksesi todellisuuteen katoaa ja koet ehkä jotakin seuraavaa: liioittelet ongelmiasi, kuikuttelet kuviteltujen asioiden johdosta,…